Prekyslenie organizmu

Všetky choroby majú spoločného menovateľa a pôvodcu, prebytok kyselín v našom tele – prekyslenie organizmu.

Prekyslenie organizmu je  zvrat prirodzenej zásaditej reakcie vnútorného prostredia ľudského organizmu na kyslú spôsobený stravou, pitným režimom a súčasným životným štýlom. Dnešná strava väčšiny ľudí je na 98% kyselinotvorná. Primeraná a zdravá strava človeka by však  mala byť z 70% zásadotvorná a len z 30% kyselinotvorná.  Acidobázická rovnováha v našom tele je životne dôležitá a jej narušenie, alebo prekyslenie organizmu naň môže pôsobiť ničivo. Prekyslený organizmus nemôže byť zdravý. Čím väčšie je jeho zaťaženie kyselinami, tým závažnejšia je choroba.

Ako si spôsobujeme prekyslenie?

Kurt Tepperwein vo svojej publikácii Omladzujúce odkyslenie uvádza niekoľko hlavných príčin prekyslenia organizmu:

  • nesprávna strava (denaturované potraviny)
  • nesprávne návyky pri jedení
  • Nesprávny pitný režim
  • nesprávny spôsob života
  • priveľa bielkovín
  • cukor
  • alkohol
  • nikotín
  • nasýtené mastné kyseliny
  • Nekvalitná a chemicky upravovaná voda
  • toxíny v životnom prostredí
  • elektro magnetický smog
  • chemické liečivá
  • hnev a agresia
  • stres a duševná nevyrovnanosť

Ako môžeme predísť prekysleniu?

Prekysleniu nášho organizmu dokážeme predchádzať príjmom biologicky hodnotnej stravy, podporujúcej tvorbu zásaditých látok, ktorá pomáha telu v správnej látkovej premene.

  • ovocie
  • zelenina
  • bylinkové čaje

Piť kvalitnú, ničím neznehodnotenú vodu, teda aj bez oxidu uhličitého (bubliniek)

Základné pravidlá proti nadmernému prekysleniu:

  • dať prednosť zásadotvornej strave
  • vyhýbať sa kyselinotvorným potravinám
  • stravovať sa aspoň týždeň v mesiaci bez živočíšnych bielkovín
  • ak to nie je nevyhnutné, nepoužívať doplnkové prostriedky výživy
  • piť zdravú čistú vodu

 

Viac

 

Prekyslenie organizmu je považované za vážnu veľmi rozšírenú civilizačnú chorobu.  Je to stav tela spôsobený stravou, pitným režimom a životným štýlom, ktorý stojí za väčšinou našich fyzických chorôb.

Napriek tomu, že tento fakt by sa pre nás mohol zdať alarmujúci, je to práve naopak, pretože prekysleniu organizmu môžeme zabrániť pomerne jednoducho a hlavne bez akejkoľvek chémie a liekov.

 

Problematike prekyslenia organizmu sa venuje Dr. Robert Young, ktorý po 25 rokoch výskumu ľudského tela v rovine ľudských buniek prišiel na zistenie, že v skutočnosti neexistuje mnoho chorôb, ale len jedna základná, ktorou je prekyslenie organizmu. Podľa jeho výskumov je život človeka závislý na rovnováhe medzi kyselinami a zásadami v organizme.

Prekyslenie organizmu je teda zvrat prirodzenej zásaditej reakcie vnútorného prostredia ľudského organizmu na kyslú v dôsledku kyselinotvornej stravy a životného štýlu človeka.

Vnútorné pH sa vyjadruje číselne hodnotou od 1 do 14, pričom sedmička je neutrálna. Čím nižšie číslo, tým väčšia kyslosť a naopak, čím väčšie číslo, tým väčšia zásaditosť. Bohužiaľ, väčšina ľudí má pH oveľa nižšie ako 7, čo znamená prekyslený organizmus .Medzi kyselinami a zásadami v našom organizme musí byť takmer dokonalá rovnováha. Hodnota pH, čo je miera kyslosti alebo zásaditosti prostredia, musí byť medzi 7,36 a 7,44.  Aby telo udržalo rovnováhu medzi kyselinami a zásadami, buď ich vylučuje, alebo odstraňuje.  Ak telo nemá dostatočné zdroje na to, aby sa kyselín zbavilo, uloží ich v bezpečných miestach, aby nemohlo nastať poškodenie životne dôležitých orgánov. Tieto miesta predstavujú tukové tkanivá. Naopak ak nastane situácia, že naše telo nemá dostatok minerálnych látok pre eliminovanie kyselín, musí si ich zabezpečiť z iných zdrojov, ktorými sa stávajú kosti,  nechty, alebo cievy. Takýmto spôsobom  vznikajú zdravotné problémy, ako sú osteoporóza či vysoká hladina cholesterolu.

Tekutiny v našom tele majú rôznu hodnotu pH, buď sú málo alebo veľmi kyslé (žalúdočné kyseliny) alebo zásadité (žlčová tekutina).Telo sa neprestajne stará, aby všetky tekutiny udržalo v optimálnom stave, len tak totiž môžu kvalitne vykonávať svoje úlohy – transport živín, prenos informácií, odvádzanie škodlivín. Telo musí stále robiť všetko pre to, aby ochránilo krv pred prekyslením alebo pred nadmernou alkalizáciou (zásaditosťou).

 

Prekyslenie organizmu je do veľkej miery spôsobené nevyváženou stravou, ktorá spôsobuje narušenie acidobázickej rovnováhy v našom tele. Je preto dôležité zaoberať sa tým, či je konkrétna potravina kyselinotvorná, alebo naopak, zásaditá. Pripravili sme pre Vás malý prehľad potravín podľa ich kyslosti.

ZÁSADITÉ

brokolica, kapusta, mrkva, karfiol, uhorka, cesnak, cibuľa, rajčiny, citrón, škorica, mandle, gaštany, zelený čaj, kyslomilečne výrobky ….

NEUTRÁLNE

pohánka, pitná voda

KYSELINOTVORNÉ

kukurica, olivy, jačmeň, pšenica, ryža, fazuľa, sója, maslo, syry, mlieko, orechy, vajcia, údeniny, morčacie mäso, kuracie mäso, cukor, med, alkohol, káva, tabak ….

 

Príčiny prekyslenia tela stravou:

  • Nedostatočné požutie potravy podnecuje kyselinotvorné kvasenie v črevách aj pri jedení najlepších potravín.
  • Nadvýživa preťažuje organizmus.
  • Nedostatočný prísun tekutín do organizmu spôsobuje koncentráciu kyslých odpadov, najmä v tuku, nervovom systéme a v niektorých orgánoch.
  • Nerovnomerný pomer kyselinotvorných a zásadotvorných potravín v tele. Ak je v tele veľa kyselinotvorných látok, telo ich nemôže jednoducho vylúčiť, ale musí ich neutralizovať zásadami, ktoré berie zo zásob (napr. odbúraním zásaditých prvkov, vápnika a horčíka z kostí), čím sa organizmus vyčerpáva a poškodzuje.

 

 AQVITAL je riešenie, ako si denne dopriať vodu s parametrami pramenitej a PH presne prispôsobeným tomu, aby sa kyseliny vo Vašom tele udržiavali v rovnováhe.

Prispievajte k rovnováhe kyselín vo vašom tele pitím vyváženej, mierne zásaditej vody.